गेटवे इंटरनेशनल स्कूल में बच्चों ने सीखे योग के मूलमंत्र

— Saturday, 29th April 2023

गेटवे इंटरनेशनल स्कूल के प्रांगण में बच्चों को योगाभ्यास कराया गया, जिसके अंतर्गत बच्चों ने विभिन्न प्रकार के आसान सीखे तथा उनसे मिलने वाले लाभ की जानकारी योग गुरु सौरभ शर्मा से प्राप्त की। स्कूल में बच्चों को तनाव से निपटने तथा स्वस्थ मन तथा स्वस्थ तन को बनाए रखने के मूलमंत्र से भी अवगत कराया गया। इस अवसर पर विद्यालय के प्रधानाचार्य अमित चौहान ने कहा कि आज की व्यस्त जिंदगी में प्रायः सभी अपने स्वास्थ्य को नजरंदाज कर शारीरिक कसरत करने से बचते हैं और मशीनों का प्रयोग तथा फोन पर निर्भरता बच्चों के स्वास्थ्य को बहुत प्रभावित कर रहा है, अतः ऐसे में यह आवश्यक है की हम बच्चों को योग से जोड़ें ताकि वे स्वयं को तनावमुक्त व स्वस्थ रख सकें। इस अवसर पर बच्चों ने एकाग्रता बढ़ाने हेतु, लंबाई बढ़ाने हेतु, लीवर तथा किडनी को स्वस्थ रखने हेतु सौरभ शर्मा से विभिन्न आसान सीखे। इस अवसर पर अजय राणा प्रतिभा राज, सवेरा, मनोरमा, सानिया, संध्या, पारुल, इंदु, कविता, ज्योति तथा नेहा आदि शिक्षक मौजूद रहे।